Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη που διενεργήθηκε στις ΗΠΑ και δημοσιεύθηκε στις 15 Ιουνίου 2018, ανέδειξε ότι η χρονικά περιορισμένη διατροφή μπορεί να είναι μια βιώσιμη επιλογή για την απώλεια βάρους. Η πιλοτική αυτή μελέτη διερεύνησε τις επιδράσεις που έχει μια δίαιτα 8 ωρών στο σωματικό βάρος, και τους παράγοντες του ενδεχόμενου μεταβολικού κινδύνου στους παχύσαρκους … Συνεχίστε να διαβάζετε το Μπορώ να Χάσω Κιλά Με Τη Δίαιτα 8 Ωρών? Η 1η Επιστημονική Μελέτη.