Αναμφισβήτητα διανύουμε μια περίοδο που δεν ευνοεί την ψυχολογική ανάταση του ανθρώπου. Αντιθέτως, καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με νέες δυσχερείς καταστάσεις που μας αγχώνουν και μας πιέζουν. Αυτό έχει αρνητικό αντίκτυπο σε όλο το φάσμα της κοινωνικής συμπεριφοράς του ατόμου. Μετατρεπόμαστε σε όντα απαθή, ατομικιστικά, αδύναμα να εκφραστούν συναισθηματικά αλλά και να εμπιστευτούν. Βρίσκουμε μια ζώνη … Συνεχίστε να διαβάζετε το Έξι πρακτικές για να αποφύγεις την “κατάθλιψη”.