Υγεία
Στις ημέρες μας η κατάχρηση των ακουστικών μπορεί να προκαλέσει βαρηκοΐα διαφόρων μορφών. Ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος στους νέους που χρησιμοποιούν τις κινητές συσκευές για να ακούν μουσική σε υψηλή ένταση, βάζοντας...
Η γυμναστική στο σπίτι αναμφίβολα είναι πιο ελκυστική καθώς γλιτώνουμε το τρέξιμο και τα έξοδα στο γυμναστήριο. Μπορούμε να την προσαρμόσουμε πιο εύκολα στις ανάγκες μας και το ωράριό μας και να έχουμε τα ίδια οφέλη, τόσ...
Αναμφίβολα ο καθαρισμός κουζίνας και μπάνιου είναι απαραίτητος σε τακτική βάση, καθώς είναι ευαίσθητοι χώροι που έχουν άμεση σχέση με την υγεία μας. Ωστόσο, ακόμη κι αν τους καθαρίζουμε ανελλιπώς, ενδέχεται να μην είναι τόσο πεντακάθαροι όσο θα θέλαμε. Στο άρθρο θα δούμε τα σημεία και τα α...
Το φαινόμενο Placebo, γνωστό και ως εικονικό φάρμακο, παραμένει ένα από τα πιο αινιγματικά μυστήρια της ιατρικής. Η ιδέα ότι ένα χάπι ζάχαρης ή ένα αδρανές διάλυμα μπορεί να έχει πραγματικά θεραπευτικά αποτελέσματα σε έναν ασθενή, έχει εγείρει...
Το νερό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατροφή μας. Οι καθημερινές ανάγκες μας σε νερό ποικίλουν και εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τις συνθήκες της καθημερ...
H βιταμίνη D έχει σημαντικά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό, όχι μόνο σε φυσικό αλλά και σε ψυχολογικό επίπεδο. Τα τελευταία χρόνια, επιστημονικές μελέτες έχουν καταγράψει μια σημαντική ανεπάρκεια της γνωστής και ως "βιταμίνης του ήλιου" στη χώρα μ...
Οι φουσκάλες στα πόδια είναι ένα πρόβλημα που ενδέχεται να αντιμετωπίζουμε συχνά στην καθημερινότητά μας. Τα καινούργια παπούτσια, το πολύωρο περπάτημα, ακόμη και η άσκηση με τρέξιμο ή έντονο βάδισμα, μπορούν να δημιουργήσο...
Αναμφίβολα η αερόβια άσκηση είναι απαραίτητη αν θέλουμε να έχουμε καλή φυσική κατάσταση και να ελέγξουμε το βάρος μας. Τα δύο πιο διαδεδομένα όργανα για να ασκηθούμε και να βελτιώσουμε το σώμα μας, είναι ο διάδρομος και το ελλειπτικό. Στο άρθρο θα δούμε ποιο από τα δύο μηχανήμ...
Το ένα γεύμα τη μέρα είναι ένα δημοφιλές πρόγραμμα διατροφής που ισχυρίζεται ότι μας βοηθά να χάσουμε περισσότερο βάρος από οποιαδήποτε άλλη δίαιτα. Με το One Day Meal τρώμε πλούσια μόνο μια φορά στη διάρκε...
Η πολυετής οικονομική κρίση έχει φέρει πολλούς από εμάς αντιμέτωπους με χρέη στους ασφαλιστικούς μας φορείς. Το αποτέλεσμα είναι να έχουμε χάσει την ασφάλιση, ακόμη και τη δουλειά μας. Επίσης, αρκετοί που εργάζονται με "μαύρα" είναι επίσης ανασφάλιστοι. Όμως, το 20...