Υγεία
Το νερό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατροφή μας. Οι καθημερινές ανάγκες μας σε νερό ποικίλουν και εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τις συνθήκες της καθημερ...
H βιταμίνη D έχει σημαντικά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό, όχι μόνο σε φυσικό αλλά και σε ψυχολογικό επίπεδο. Τα τελευταία χρόνια, επιστημονικές μελέτες έχουν καταγράψει μια σημαντική ανεπάρκεια της γνωστής και ως "βιταμίνης του ήλιου" στη χώρα μ...
Οι φουσκάλες στα πόδια είναι ένα πρόβλημα που ενδέχεται να αντιμετωπίζουμε συχνά στην καθημερινότητά μας. Τα καινούργια παπούτσια, το πολύωρο περπάτημα, ακόμη και η άσκηση με τρέξιμο ή έντονο βάδισμα, μπορούν να δημιουργήσο...
Αναμφίβολα η αερόβια άσκηση είναι απαραίτητη αν θέλουμε να έχουμε καλή φυσική κατάσταση και να ελέγξουμε το βάρος μας. Τα δύο πιο διαδεδομένα όργανα για να ασκηθούμε και να βελτιώσουμε το σώμα μας, είναι ο διάδρομος και το ελλειπτικό. Στο άρθρο θα δούμε ποιο από τα δύο μηχανήμ...
Το ένα γεύμα τη μέρα είναι ένα δημοφιλές πρόγραμμα διατροφής που ισχυρίζεται ότι μας βοηθά να χάσουμε περισσότερο βάρος από οποιαδήποτε άλλη δίαιτα. Με το One Day Meal τρώμε πλούσια μόνο μια φορά στη διάρκε...
Η πολυετής οικονομική κρίση έχει φέρει πολλούς από εμάς αντιμέτωπους με χρέη στους ασφαλιστικούς μας φορείς. Το αποτέλεσμα είναι να έχουμε χάσει την ασφάλιση, ακόμη και τη δουλειά μας. Επίσης, αρκετοί που εργάζονται με "μαύρα" είναι επίσης ανασφάλιστοι. Όμως, το 20...
Δίαιτα Yo-Yo: Πόσο Βλάπτει την Υγεία Αν Χάνεις Και Ξαναπαίρνεις Κιλά
Δημοσίευση: 10 Σεπτεμβρίου 2018
Η δίαιτα Yo-Yo είναι μια από τις πολλές εφήμερες και εξαντλητικές μεθόδους για να χάσουμε κιλά, και αφορά την ανακύκλωση βάρους. Ωστόσο, αυτή ή κυκλική δίαιτα μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα για την υγεία μας, αλλά και να μην δούμε κανένα απ...
Δεν χωρά αμφιβολία ότι στις ημέρες μας οι περισσότερες δραστηριότητες, είτε βρισκόμαστε στη δουλειά, είτε στο σπίτι, έχουν να κάνουν με την καρέκλα του γραφείου, αλλά και τον καναπέ. Το αποτέλεσμα είναι να κάνουμε καθιστική ζωή πολλές ώρες ...
Ως γνωστόν, η κουζίνα και το μπάνιο είναι οι χώροι που μπορούν να φιλοξενήσουν επικίνδυνα μικρόβια. Οι περισσότεροι δίνουμε αγώνα για να διατηρούμε αυτούς τους χώρους όσο καθαρούς γίνεται. Όμως, κάποιοι πονηροί...
Είναι γνωστό ότι αν η τριχόπτωση μας βάλει στο μάτι, πολύ δύσκολα θα μπορέσουμε να την εμποδίσουμε. Ωστόσο, έχουμε τη δυνατότητα να την καθυστερήσουμε, αλλά και να την περιορίσουμε. Στο άρθρο θα δούμε τις αιτίες που...