Top
Ανταλλαγή Μηνυμάτων: Τι Είναι Το RCS Messaging Και Πώς Λειτουργεί

Ανταλλαγή Μηνυμάτων: Τι Είναι Το RCS Messaging Και Πώς Λειτουργεί

Πολλοί από εμάς δεν χρησιμοποιούμε πλέον τα απαρχαιωμένα SMS και προτιμούμε το instant messaging. Όμως, υπάρχει και η νέα γενιά στην ανταλλαγή μηνυμάτων, η οποία ενσωματώνει βελτιωμένες διαδραστικές λειτουργίες στην επικοινωνία μας. Δείτε τι είναι τα επερχόμενα μηνύματα RCS που μεταφέρουν πλούσιο κείμενο και πολυμέσα στα Android κινητά και αποστέλλονται και ως SMS όταν δεν έχουμε σύνδεση στο διαδίκτυο....

Άγχος Και Στρες: Οι Διαφορές Και Πώς Τα Αντιμετωπίζω

Άγχος Και Στρες: Οι Διαφορές Και Πώς Τα Αντιμετωπίζω

Το άγχος και το στρες έχουν ομοιότητες αλλά και διαφορές. Το να αισθανθούμε ανησυχία, δυσφορία, ακόμη και πανικό, αποτελούν συμπτώματα, τα οποία εκδηλώνονται και στις δύο περιπτώσεις. Στο άρθρο θα δούμε τις διαφορές τους, μαζί με τις τεχνικές που μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε τις αγχωτικές σκέψεις που επηρεάζουν δραστικά την ψυχική μας κατάσταση και τη σωματική μας υγεία....

Διαχείριση Θυμού: Στρατηγικές Για Να Κρατήσω Την Ψυχραιμία Μου

Διαχείριση Θυμού: Τεχνικές Για Να Κρατήσω Την Ψυχραιμία Μου

Είναι γεγονός ότι όλοι μας θυμώνουμε, καθώς πρόκειται για μια φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση. Όμως, ο τρόπος που κάποιες φορές αντιδρούμε και εκφράζουμε το θυμό μας μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα σε εμάς και τους γύρω μας. Στο άρθρο θα δούμε τις απλές τεχνικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να κάνουμε αποτελεσματική διαχείριση θυμού, έτσι ώστε να μην μετανιώνουμε αργότερα για ό,τι είπαμε και κάναμε....