Top
Πόσα Ποτήρια Νερού Πρέπει Να Πίνω Την Ημέρα

Πόσα Ποτήρια Νερού Πρέπει Να Πίνω Την Ημέρα

Το νερό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατροφή μας. Οι καθημερινές ανάγκες μας σε νερό ποικίλουν και εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τις συνθήκες της καθημερινότητας, αλλά και από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του οργανισμού μας. Στο άρθρο θα δούμε πόσα ποτήρια νερού είναι απαραίτητο να πίνουμε καθημερινά, και ποιος είναι ο μύθος που έχει καταρριφθεί....

Βιταμίνη D: Μύθοι Και Αλήθειες Για Τη Βιταμίνη Της Ηλιοφάνειας

Βιταμίνη D: Μύθοι Και Αλήθειες Για Τη Βιταμίνη Της Ηλιοφάνειας

H βιταμίνη D έχει σημαντικά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό, όχι μόνο σε φυσικό αλλά και σε ψυχολογικό επίπεδο. Τα τελευταία χρόνια, επιστημονικές μελέτες έχουν καταγράψει μια σημαντική ανεπάρκεια της γνωστής και ως "βιταμίνης του ήλιου" στη χώρα μας, παρότι έχουμε ηλιοφάνεια τους περισσότερους μήνες του χρόνου. Στο άρθρο θα δούμε τους μύθους και τις αλήθειες στο ελληνικό παράδοξο της βιταμίνης D....

Τα Καλύτερα Apps Για Service Και Ανταλλακτικά Αυτοκινήτων

Τα Καλύτερα Apps Για Βιβλίο Σέρβις Και Ανταλλακτικά Αυτοκινήτων

Είτε είμαστε κάτοχοι αυτοκινήτου ή μοτοσυκλέτας, η τακτική συντήρηση του οχήματος είναι απαραίτητη. Κάνοντας τα service όταν πρέπει έχουμε καλύτερη εμπειρία οδήγησης, και να αποφύγουμε περιττές βλάβες και επιπλέον έξοδα. Στο άρθρο θα δούμε τις καλύτερες Android εφαρμογές για να έχουμε ψηφιακό και ενημερωμένο βιβλίο σέρβις, αλλά και πώς θα εξοικονομήσουμε χρήματα σε όλα τα ανταλλακτικά αυτοκινήτων....