Γιατί αισθανόμαστε στην προπόνηση μας κούραση (2022)

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί μερικές φορές δεν μπορούμε να πάρουμε τα πόδια μας σε μια φυσιολογική προπόνηση που κάνουμε με τον ένα η τον άλλο τρόπο για δεκαετίες συνεχόμενα με ελάχιστες εξαιρέσεις λόγω διακοπών, λόγω ιδιαίτερων συνθηκών κακοκαιρίας ή κάποιας αναγκαστικής δουλειάς ή και για διακοπές το καλοκαίρι. Συνήθως κάνουμε άνετα την προπόνηση μας χωρίς να μας ενοχλεί κάτι ιδιαίτερα γιατί υπάρχουν και οι τραυματισμοί που κρατούν κάποια χρονικά διαστήματα ειδικά όταν μεγαλώνουμε λιγάκι.